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jeudi 8 novembre 2012

Soupe Dhal à la tomate et au lait de coco

La soupe Dhal fait partie des classiques de la cuisine indienne. Aujourd'hui, je vous la propose revisitée à ma façon. Onctueuse grâce au lait de coco, la soupe est d'une préparation simple et très adaptée au mode de cuisine occidental. La quantité de mélange d'épices "masala" est à moduler selon la force du mélange que vous aurez entre les mains. Quoiqu'il en soit, si vous redoutez la chaleur des épices, divisez leur quantité par deux voire par quatre ; il sera aisé d'en rajouter en fin de cuisson si nécessaire. 

La recette est publiée dans la revue Ecolopop.



Pour la lire,
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jeudi 24 novembre 2011

Soupe Thaïe au curry rouge et Gâteau de riz parfumé

Pour la revue Ecolopop, je viens de concocter une soupe exotique et sans gluten. Elle est idéale pour se réchauffer en hiver, tout en faisant le plein de lycopène et autres antioxydants. J'ai substitué à la purée de crevettes (fréquemment utilisée dans la cuisine d'Asie du Sud-est) de l'algue dulse, au goût similaire. C'est une astuce que je trouve très pratique.


Pour lire la recette,
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Et pour le dernier numéro de Vegmag, j'ai proposé une version végétale d'un gâteau de riz suédois ("Saffranspannkaka" pour son petit nom). Ce dessert doit son parfum  intense et sa couleur jaune d'or au safran, une épice que j'apprécie particulièrement.


Pour découvrir le sommaire de ce numéro et les modalités d'abonnement, cliquez .
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lundi 23 mai 2011

Taboulé piquant à l'amarante

Un taboulé pour changer. Cette fois le boulghour de blé laisse place à l'amarante (une graine andine riche en protéines et sans gluten). Des piments doux et forts viennent réveiller l'ensemble, tout en donnant à cette salade un petit air latina.


Cette recette est publiée dans la revue Ecolopop.

Pour la lire,
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lundi 2 mai 2011

VegMag n°38, Chimichurri Verde & Interview sur Larousse Cuisine

Avec mai, le nouveau VegMag parait.



Dans ma page Saveurs d'ailleurs, je vous invite en Amérique Latine, et plus précisément en Argentine et en Uruguay, avec une recette de Chimichurri Verde. 


 Il s'agit d'une sauce froide, à base de persil et de piment. Plus acidulée que le pistou, elle relève les crudités comme les légumes rôtis ou encore les céréales. Elle se prépare en un tournemain, et cela en toute facilité. Comme pour la plupart des recettes traditionnelles, derrière la recette du Chimichurri se cachent de nombreuses variantes. D'une sauce à l'autre, on pourra ainsi varier les proportions des ingrédients, jouer avec les épices, accueillir des aromates inédits. A la maison, le Chimichurri devient très vite un basique !


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Je profite de ce post pour vous annoncer que, cette semaine, Larousse Cuisine met Absolutely Green à l'honneur. Vous pourrez retrouver mon interview ici. Et si vous souhaitez plus d'infos sur le véganisme et le végétalisme, je vous invite à visiter cette page, que je complète au fur et à mesure.

Merci à Larousse Cuisine, et notamment à Paula Braconnot pour son invitation.
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vendredi 25 mars 2011

VegMag n°37, Gâteau de rutabaga finlandais et Soupe de pain islandaise

L'édition de mars-avril de VegMag est en vente en magasins bio (et par abonnement) depuis le début du mois.


Sur ma page "Saveurs d'ailleurs", je vous propose un... Lanttulaatikko ! Il s'agit d'un gâteau de rutabaga finlandais qui se déguste tel un gratin sucré-salé. C'est fondant, nourrissant, surprenant et surtout délicieux - qualificatif qui me paraissait inconcevable pour du rutabaga il y a encore si peu.
Pour lire le sommaire de ce numéro et découvrir les autres recettes, cliquez ici.


Je profite de ce billet pour vous transmettre une autre recette nordique, celle d'une Soupe de pain à la mode islandaise. Cette recette était parue dans la newsletter de Végétariens Magazine du 2 janvier 2007. J'aime la servir en guise de dessert ou pour le goûter, dans des petits bols.


Recette
Pour 3 à 4 portions
1 l d'eau - 200 g de pain de seigle (l'idéal étant le Pumpernickel, un pain dense et sombre) - 50 g d'abricots secs - 2 cuillers à soupe bombées de marmelade d'orange - 1 cuiller à soupe de rapadura - 1/2 cuiller à café d'épices pour pâtisserie (recette maison ici) - crème soja liquide
Couper le pain en morceaux. Le faire bouillir dans 1 l d'eau, à feu doux et à couvert, pendant 1 h. 
Ajouter les autres ingrédients hormis la crème de soja. Poursuivre la cuisson une dizaine de minutes.
Servir chaud, en versant un nuage de crème soja dans chaque bol.
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mercredi 9 février 2011

VegMag n°36 et Senza Osso Buco

Le dernier numéro de VegMag (ex - Végétariens Magazine) est en vente dans les magasins bio jusqu'à la fin du mois. Avec 2011, les pages "cuisine" ouvrent un nouveau concept. Il a été demandé aux quatre contributeurs de s'occuper d'une page thématique de leur choix : "Légumes d'autrefois" pour Mamapasta, "Gourmandises végétales" pour Béatrice Leproust, "Spécial gourmets" pour VG-Zone.net et "Saveurs d'ailleurs" pour ma part. J'ai trouvé stimulante l'idée de voyager au travers des recettes, au fil des mois. Pour ce numéro de janvier-février, la destination n'est pas lointaine, je commence tout en douceur avec un Senza Osso Buco. Comme vous vous en doutez, il s'agit d'une version végétalienne de l'Osso Buco, le célèbre ragoût milanais. Parfums de basilic, tomate, sauge, zestes d'agrume... Ce végé-plat est un régal, et j'espère qu'il vous plaira autant qu'à moi. 


Et si vous souhaitez en savoir plus sur le sommaire de ce VegMag, cliquez ici. Le magazine est en vente par abonnement et dans les magasins bio (et non plus dans les kiosques comme avant). Quant à Regard Animal, le nouveau magazine de la rédaction, il est en vente par abonnement (possibilité de commander à l'unité). Les temps sont durs pour ces deux magazines dont la survie est loin d'être assurée. Je vous invite à lire l'appel aux soutiens de Julie Lescieux. 


Bonne lecture !
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jeudi 13 janvier 2011

Tarte Carrot-Fly à la mélasse

A cheval entre deux pâtisseries anglo-saxonnes, le Carrot Cake et la Shoo-Fly Pie, cette tarte fondante s'avère une délicieuse façon de manger des légumes sans en avoir l'air. Il y a 5 ans, j'avais déjà perverti la traditionnelle Shoo-Fly Pie, en la faisant fusionner avec la Sweet Potatoes Pie. Le fondant et le fruité de cette tarte-mutante m'avait beaucoup plu. Et de là, j'avais rêvé d'une Shoo-Fly à la carotte ou pourquoi pas à la betterave...


En 2011, le rêve devient réalité ! Et sa recette est publiée dans la revue Ecolopop.

Pour la lire,
cliquez ici.
 


Bonne année à toutes et à tous !

 La garniture de cette tarte est sans gluten.
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vendredi 3 décembre 2010

Syllabub

Le Syllabub est un dessert anglais à base de crème fouettée et de vin blanc. Il est si liquide que l’on peut même le servir à l’apéritif ou en guise de digestif, dans de jolis verres. Voici une version plus exotique et digeste, à base de lait de coco parfumé à la clémentine : parfaite pour des repas de fêtes !






Quel vin choisir ? J'ai pris le même Chardonnay que j'avais déjà apprécié dans le Pâté en pot antillais :  celui de mon partenaire Terroirs Vivants - La Marouette. Il s'accorde à merveille avec la noix de coco, et tout en légèreté. Si vous souhaitez accorder ce vin avec un mets végétal, je renouvelle les mêmes conseils que pour le Merlot.


La recette du Syllabub (sans gluten) est publiée dans la revue Ecolopop.


Pour la lire,
cliquez ici.
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Pour les intéressés, je publierai bientôt ma conférence au Paris Vegan Day. Les contre-temps de dernières minutes avaient chamboulé les plannings, et je m'étais retrouvée dans une autre salle, avec impossibilité de présenter la partie la plus intéressante de ma prestation (support photo) et nécessité de réduire le tout en un temps record. C'est frustrant, et plutôt déstabilisant sur le moment. Hormis ce détail, je reste ravie d'avoir participé à ce super évènement et d'avoir rencontré nombre d'entre-vous. A l'année prochaine, j'espère !

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jeudi 25 novembre 2010

Pâté en pot antillais

Le pâté en pot antillais est une soupe épaisse que l'on réserve habituellement pour les repas de fêtes. Dans cette recette, les lentilles blondes remplacent les tripes, tête et autres parties de mouton. Le temps de cuisson se réduit, la préparation devient aisée... Pour que tous les jours soient fêtes !
Pour faire cette recette, j'ai choisi le vin blanc sec Chardonnay de mon partenaire Terroirs Vivants. Ses parfums de citron et de fruits tropicaux ne pouvaient que convenir.
Je remercie d'avance mes lecteurs antillais (et notamment La Fourmi des Caraïbes) de m'apporter leurs corrections, s'ils estiment que je me suis un peu trompée dans les quantités etc. Je ne suis qu'une néophyte en matière de cuisine antillaise.



Cette recette sans gluten est publiée dans la revue Ecolopop.

Pour la lire,
cliquez ici.

Vous pourrez également retrouver le Pâté en pot antillais dans mon e-book Cuisine française vegan.
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mardi 9 novembre 2010

Faire ses épices, 3 recettes : Masala, Panch Phoron et Spécial "Pâtisserie"


Une fois réduites en poudre, les épices s'éventent et perdent leurs arômes. C'est pour cela que les mélanges d'épices "maison", fraîchement moulus, développent un arôme exceptionnel. Si exceptionnel qu'ils peuvent même s'offrir, conditionnés dans de jolis pots ! Pour les réaliser, nul besoin d'être un cuisinier averti.
Certains mélanges sont bien définis. Par exemple, le 5-épices asiatique mêle cannelle, poivre de Sichouan, badiane, graines de fenouil et clous de girofle. Ici, trois autres mélanges classiques sont présentés : un Masala, un Panch Phoron et un Spécial "pâtisserie". 

 De gauche à droite : Spécial "Pâtisserie", Masala Sukha et Panch Phoron à ma façon

Leurs recettes sont personnalisées, même si elles se veulent standard. Et si la mouche des épices vous pique, n'hésitez pas à développer vos propres mélanges, en augmentant ou en réduisant telle ou telle quantité de graines, en ajoutant une nouvelle épice, ou carrément ou inventant un cru de toute pièce...
Il est conseillé de ne garder ses mélanges qu'un mois. Préférez donc les petits aux grands pots !


Dans le mélange spécial "Pâtisserie", j'ai mis de la poudre de gingembre home-made. Si vous avez un déshydrateur, je vous conseille d'essayer, car cela vaut vraiment le coup. Le gingembre est d'une fraîcheur incomparable : rien à voir avec le goût plus ou moins cartonné des poudres du commerce ! Trois belles racines sont nécessaires pour réaliser un petit pot. 
Le procédé est le suivant :
1. Peler puis trancher finement les racines.
2. Répartir sur des grilles du déshydrateur (2 grilles avec un Excalibur)
3. Laisser déshydrater une nuit à 41°C. Les tranches doivent être dures.
4. Réduire en poudre dans un mini-hachoir ou un broyeur à graines (je prends le broyeur du Soyabella).
5. Filtrer à l'aide d'une passette pour débarrasser la poudre d'éventuels morceaux grossiers et de filaments.
6. Mettre en pot.


Les recettes des mélanges Masala, Panch Phoron et Spécial "Pâtisserie" sont publiées dans la revue Ecolopop.

Pour les lire,
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mercredi 6 octobre 2010

Jus de gingembre au thé de Yunnan / Ginger & Yunnan Tea

L'automne arrive et comme chaque année je me fais avoir par un petit vent glacial et sournois. Le mal de gorge me guette. C'est alors que je repense au Jus de gingembre, une boisson africaine si réchauffante qu'elle peut se transformer en un "calme-toux". N'ayant pas de jus d'ananas à disposition, je remplace cet ingrédient par du thé Yunnan d'or. J'avais découvert ce thé noir au printemps dernier, grâce à mon partenariat avec Le Palais des Thés, et depuis j'en rachète régulièrement. Doux, fin, léger, rond... Il a tout pour me plaire. Et son petit goût de miel ne peut que convenir à une boisson anti-coup de froid !


Recette
Pour 1 l
170 g de gingembre frais - 1/2 l d'eau - 1/2 l de thé de Yunnan refroidi - 2/3 jus de citron vert - facultatif : sucre ou sirop d'agave
La veille, peler le gingembre et le couper en morceau. Mixer avec l'eau. Verser dans un grand saladier, couvrir et laisser reposer une nuit.
Le matin, filtrer à l'aide d'une étamine. Ajouter le jus de citron vert et le thé de Yunnan. Verser dans une bouteille, agiter. Edulcorer selon goût (je ne le fais pas).
Pour réchauffer et calmer la gorge, boire par petites gorgées, plusieurs fois par jour. Sinon, ce jus se boit telle une boisson épicée, éventuellement dilué.
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vendredi 24 septembre 2010

Gâteau de maïs à la méditerranéenne / Mediterranean Corn Cake

English recipe below

Pour accompagner les légumes d'été au Merlot bio, j'avais préparé un gâteau de maïs à la méditerranéenne. Plus léger que la polenta, le gâteau de maïs s'apparente à un pain enrichi. En variant les laits, en jouant sur les aromates et épices, en ajoutant des noix, des tomates séchées, des piments ou encore du sucre, on adapte la recette de base aux goûts de chacun. Voilà une idée facile, versatile et qui plaira aux petits comme aux grands.


Recette
290 g de farine de maïs - 250 g de maïs doux - 50 g d'olives noires dénoyautées et hachées - 40 g de farine de blé T65 ou T80 - 40 g de polenta - 275 ml de lait de soja - 2,5 cuillers à soupe d'huile d'olive - 2 cuillers à soupe de basilic haché - 1 cuiller à soupe de vinaigre de cidre - 3/4 cuiller à café de bicarbonate alimentaire - 2/3 cuiller à café de sel - piment d'Espelette
Préchauffer le four à 175°C.
Dans le bol d'un mixer, ajouter 200 g de maïs doux, les farines, la polenta, l'huile d'olive, le sel, le bicarbonate et le piment d'Espelette. Mixer quelques secondes seulement. Le mélange va devenir très épais et sec. Transférer dans un saladier, ajouter le lait de soja et le vinaigre, mélanger à la cuiller. Enfin, ajouter les olives hachées, le basilic et les derniers grains de maïs. Mélanger à nouveau et verser dans un plat huilé.
Enfourner et cuire 30 minutes.
Remarque : pour éviter toute surchauffe du mixer, on peut plus simplement mixer seuls les grains de maïs avec un peu de lait de soja. Puis on mélange le tout à la cuiller, dans un saladier.

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Recipe
290 g of corn flour - 250 g of fresh corn - 50 g of black olives, stoned and chopped - 40 g of wheat flour - 40 g of polenta meal - 275 ml of soy milk - 2,5 tbsp of olive oil - 2 tbsp of chopped basil - 1 tbsp of cider vinegar - 3/4 tsp of soda bicarbonate - 2/3 tsp of salt - Espelette pepper
Preheat the oven at 175°C.
In a processor, combine 200 g of fresh corn, the flours, the polenta meal, the olive oil, the salt, the soda bicarbonate and the pepper. Pulse a few seconds: the mixture should very thick and dry. In a large bowl, mix this mixture with the vinegar and soy milk. Add the remaining fresh corn, basil and olives. Pour into a greased pan.
Bake for 30 minutes.
Note: if you fear your processor motor won't support the work, just pulse the fresh corn with the soy milk, then mix all the ingredients in a bowl, with a spoon.

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mardi 21 septembre 2010

Légumes d'été au Merlot bio / Summer Stew With Merlot Reduction

English version below

A mi-chemin entre le Chili Sin Carne et les potées françaises au vin, cette recette vous fera profiter des derniers légumes de saison avec saveur et légèreté. La cuisson se fait en deux temps. Cela permet à la sauce de gagner en puissance tandis que les légumes restent cuits à point.


 La recette est publiée dans la revue Ecolopop.

Pour la lire,
cliquez ici.

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Et je profite de ce billet pour publier cet...

Avis aux bloggeuses végéta*iennes

Le concours de la cuillère d'or allie gastronomie et développement durable. Or jusqu'à cette semaine, la "volaille de Bresse" faisait partie des ingrédients imposés aux participantes. Une belle ironie quand on sait combien cet élevage nuit à l'environnement ! Et une exclusion de fait des végéta*iennes, lesquelles sont tout de même les cuisinières qui contribuent le plus au développement durable. Grâce à l'action de l'Association Végétarienne de France et à l'investissement du blog Végébon, les bloggeuses végéta*iennes sont désormais invitées à concourir. La date limite de dépôt des dossiers est fixée au 30 septembre. Pour les intéressées, il n'y a plus de temps à perdre.

 

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For the French magazine Ecolopop, I made a vegetable stew with a Merlot reduction. At first glance it looks like a Chili Sin Carne, and in a way, it is. However, the wine twists the taste and gives this Chili a sort of funny French taste. I served this tasty stew with corn cakes.

To read the recipe,
click here.
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mardi 20 juillet 2010

Café Touba / Tuubaa Coffee

English recipe below

Je sais, la canicule sévit en France... Et je vous parle de café chaud ! Pire, je vous présente un café qui nous vient tout droit d'une région où le soleil est plus brûlant encore : l'Afrique de l'ouest. Et si le chaud rafraîchissait à sa manière ? Quelle qu'en soit la réponse, le café Touba nous dépayse...
Le café Touba doit son nom à la ville de Touba, au Sénégal. Il y aurait été inventé par des membres de la Confrérie des Mourides à une période où le café manquait. Plus qu'un nom de ville, "Touba" vient aussi de l'arabe "ţûbâ", lequel signifie "béatitude". Et c'est bien à ce bonheur que nous invite le café Touba...


Sa recette est simple. Le café est torréfié avec du poivre de Sélim, également appelé kili, diar ou poivre de Guinée. C'est un faux-poivre dont la saveur évoque celles de la chicorée, de la muscade et du clou de girofle mêlées. On le mélange au café à hauteur de 20%. Café et poivre sont ensuite moulus finement, puis on prépare son café comme à son habitude, en ajoutant ou pas du sucre. La boisson est parfumée, doucement poivrée et plutôt légère pour un café.
Pour une recette en image, je vous propose cette vidéo, trouvée sur youtube. Ambiance garantie.


Le café Touba se vend prêt à l'emploi dans les épiceries africaines, notamment du côté de Château-Rouge, dans le 18ème, à Paris. Quant au poivre de Sélim, il se procure de qualité équitable ici.


Pour vous donner une idée des quantités, j'ai moulu 4 poivres de Sélim légèrement torréfiés avec 2 mesures à café (pour 2 tasses). Vous n'avez ni café Touba, ni poivre de Sélim à votre disposition ? J'ai réalisé un simili-Touba avec 2 mesures de café, 2 mesures de yannoh torréfié, 1 grain de cardamome (et non pas une gousse !), 1/5 cuiller à café de 4-épices, 1 clou de girofle, 1/5 cuiller à café de gingembre et 1 pincée de poivre (pour 4 tasses).

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Tuubaa Coffee is popular in West Africa. Its name comes from the town of Tuubaa, in Senegal, where it was invented by Murid disciples. This hot drink is made with a combination of coffee and Selim pepper (80%-20%). Selim pepper (or "jar") isn't a real pepper and its taste reminds a mix of chicory, nutmeg and clove. Coffee and Selim pepper are toasted and grounded together. Then we make the coffee drink as usual, adding or not sugar. The coffee is quite light, flavored and not too hot.
To give an idea, I added 4 Selim peppers to 2 measures of coffee (for 2 cups). If you can't find this Selim spice, I made a alternative, grounding together 2 measures of coffee, 2 measures of yannoh (= cereals coffee), 1 seed of cardamom (and not 1 pod!), 1 clove, 1/5 tsp of 4-spices, 1/5 tsp powdered ginger and 1 pinch of pepper.
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vendredi 16 juillet 2010

VegMag n°33

English version below

Le VegMag de juillet-août est en kiosque depuis le début du mois.

 Lassi à la fraise tonka

Mon Lassi au lait de pistache et à la fleur de sel vous avait plu ? Vous pourrez retrouver trois nouvelles recettes de Lassi à base de laits de noix frais, dans ma rubrique Cuisine créative. Les photos sont de Fredrik.

 lassi au concombre et au lait tourne-chanvre

Côté cuisine, la rubrique Si simple, si bon de Mamapasta et Bea vous attend aussi, avec un spécial "Saveurs contrastées". 
Dans ce numéro, VegMag porte son attention sur les poissons (leur souffrance, les implications de leur consommation...). Pour lire le sommaire, cliquez ici.


Grâce à VegMag, j'ai découvert au fil des numéros un auteur pas comme les autres : Loïc Hénon. Le magazine publie depuis quelques mois des extraits de son livre Moi, j'aime bien mon Tonton !. Classé dans la littérature enfantine, cet ouvrage séduit les petits comme les grands. Y sont relatées les aventures d'un garçon et de son tonton végétarien, à la manière d'un journal. Loïc Hénon met habilement le doigt sur ce qui fait mal avec une bonne dose d'humour et une louche de tendresse. Vous l'aurez compris : ce livre, je vous le conseille fortement. 
On peut le commander chez son éditeur en version pdf ou papier.


Jusqu'à présent, VegMag se vend sous abonnement et en kiosque. A partir de la rentrée prochaine, la revue quitte les kiosques pour développer un réseau de distribution plus ciblé au sein des magasins bio. Au même moment, une seconde revue, Regard animal, sera lancée ; elle se concentrera sur des questions relatives à la condition animale.
Ces revues vous intéressent ? N'hésitez pas à en informer les gérants des magasins bio de votre ville. 


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For the French magazine VegMag, I created 3 recipes of Lassi, using fresh nut milks. Fredrik took the pictures. To read more about VegMag, click here.
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mercredi 30 juin 2010

Crème au café et à l'avocat / Avocado And Coffee Dessert

English recipe below

L'avocat est un fruit singulier. Ecrasé à la fourchette, il se transforme en une crème onctueuse, crue et riche en nutriments. La recette du guacamole est probablement la plus connue, tandis que les idées sucrées se font plus rares... du moins en France ! Entre la crème dessert à l'avocat d'Hawaï et le milk-shake indonésien, j'ai imaginé une crème qui se prépare en deux temps trois mouvements. Elle mêle à égalité les saveurs de l'avocat et du café, pour un parfum hors du commun.


Recette
Pour 2 portions
2 petits avocats bien mûrs - 10 cl d'eau froide - 1 cuiller à soupe de sirop d'agave - 1 cuiller à café de poudre de café - 1 filet de jus de citron
Délayer la poudre de café dans l'eau. Peler l'avocat, recueillir la pulpe.
Dans le bol d'un mixer, combiner la pulpe d'avocat, le filet de jus de citron et le café extra-fort. Actionner le mixer jusqu'à obtention d'une crème onctueuse. Edulcorer avec du sirop d'agave selon goût.
Servir aussitôt.
Note : on pourra remplacer les 10 cl d'eau foide + la cuiller à café de poudre de café par 10 cl d'expresso froid.
Cette recette est sans gluten.

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The Avocado is generally reserved for savoury dishes in France. Why not give a try to a sweet and smooth cream?

Recipe
To make 2 portions
2 small avocados - 10 cl of cold water - 1 tbsp of agave nectar - 1 tsp of coffee powder - 1 dash of lemon juice
Dilute the coffee powder in water. Peel the avocado, and cut its pulp in pieces.
In a blender, add all the ingredients except the agave nectar. Blend. Sweeten with agave nectar depending of your taste.
Serve immediately.
Note: you can use 10 cl of cold and strong coffee instead of the 10 cl of water + 1 tsp of coffee powder.
This recipe is gluten-free.
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dimanche 27 juin 2010

Epinards à la mode de Singapour / Singapore Chili Spinach

English recipe below

Un plat bien épicé, comme on pourrait en déguster à Singapour... J'adore !


J'ai repris la recette de Halimah, en remplaçant le kangkong par des épinards, plus communs en Europe. Le kangkong, ou liseron d'eau, est une plante semi-aquatique qui pousse à l'état sauvage en Asie du Sud-Est.  A Singapour, on le sert souvent en accompagnement, revenu dans l'ail et du piment. De même que Halimah, j'ai omis la "végé-belachan" (simili-pâte de crevette), pour plus de simplicité.


Par "bien épicé comme à Singapour", entendez "particulièrement épicé pour un palais français". Si vous êtes sensibles au piment, vous pourrez réduire par 2 voire par 3 la quantité de piment. J'invite toutefois les téméraires à suivre la recette telle quelle, pour un beau voyage le temps d'un repas. 


Halimah est également co-fondatrice (avec Ganga) de la revue Veg Vibe, le premier magazine dédié au végéta*isme à Singapour. Ce projet, aussi généreux que magnifique, a vu le jour au printemps 2009. Adressé en premier lieu aux Singapouriens, Veg Vibe se révèle, pour nous Occidentaux, une rare opportunité de découvrir le végéta*isme d'un point de vue asiatique. Et nul besoin de prendre l'avion pour se tenir au courant : tous les numéros sont téléchargeables gratuitement ici.

Recette
Pour 2 personnes
250 g de feuilles d'épinard - 3 gousses d'ail - 3 piments oiseau - sauce de soja (j'ai pris tamari) - 1 cuiller à café d'huile d'olive
Laver les feuilles d'épinard. Peler et hacher l'ail. Ouvrir les piments, les débarrasser de toutes leurs graines, hacher la chair. 
Dans un wok ou une sauteuse, faire chauffer l'huile. Ajouter l'ail et les piments, faire revenir le temps qu'une bonne odeur se dégage. Ajouter les épinards et assaissonner avec de la sauce soja. Faire sauter jusqu'à attendrissement des épinards, tout en remuant à l'aide d'une cuiller en bois. 
Servir chaud.
Note : en début de cuisson, les piments dégageront un peu de particules irritantes pour le nez et les yeux. Pensez à mettre en marche la hotte ou à ouvrir une fenêtre.
Cette recette est sans gluten.
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A hot and tasty dish, as we can appreciate in Singapore. The original recipe asks for kangkong (also called Water Spinach or Water convolvulus). But I preferred to use regular spinach that is more available in Europe. I followed Halimah's recipe. As she did, I omitted the veg-belachan (vegetarian shrimp paste), for a simpler recipe.
Halimah is also co-founder (with Ganga) of the magazine Veg Vibe. It is the first magazine for vegetarians and vegans in Singapore. This generous and wonderful project was born in Spring 2009. Firstly dedicated to Singaporeans, Veg Vibe is, for Europeans like me, a rare opportunity to discover vegetarianism and veganism from an Asian point of view. We can download all the issues for free here.
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vendredi 9 avril 2010

La chasse à la carotte ou Cocotte de légumes thaïe / Carrot Hunting or Light Thai Stew


English version  below

Weekend Cat Blogging

Regard malin... Piloselle se fait discrètement une place au plus près de l'assiette.



Humm, ça m'a l'air bon...


Piloselle reste concentré.


La chasse à la carotte a démarré. Piloselle essaie de tirer la cuiller vers lui.


Méchants comme nous sommes, nous l'avons fait un peu marcher, le temps de prendre quelques photos. Que je vous rassure, Piloselle a reçu sa part de carotte peu de temps après, dans sa gamelle.


J'avais préparé des légumes au lait de coco accompagnés d'un boulghour d'orge. Une recette de tous les jours, non destinée à ce blog. Mais devant pareille sollicitation, je ne peux que m'incliner. Pour des Légumes au lait de coco plus conventionnels et donc moins légers, ils suffit d'augmenter le volume de lait de coco jusqu'à 50 cl et inversement, de diminuer la quantité de bouillon de légumes jusqu'à 450 ml.


Recette
Pour 4 à 5 personnes
8 carottes - 3 côtes de céleri-branche - 1 panais - 1 oignon - 2 gousses d'ail - 200 g de champignons émincés - 150 g de brocoli (fleurons) - 150 g de petits pois écossés - 15 cl de lait de coco - 80 cl de bouillons de légumes - 3 cuillers à soupe de beurre de cacahuète - 1 cuiller à café d'huile de coco -  cuiller à café de gingembre en poudre - 1 cuiller à café de coriandre en poudre - 1 piment oiseau - 1/2 cuiller à café de sucre de canne (ou de sirop d'agave) - 1/3 cuiler à café de pâte de curry vert - 2 cuillers à soupe de tamari - 1/2 jus de citron - 3 cuillers à soupe de basilic (éventuellement thaï) - sel
Gratter la carotte et le panais, couper en morceaux. Retirer les plus grosses nervures du céleri-branche, couper la chair en morceaux. Hacher l'oignon et l'ail.
Dans une cocotte, faire fondre l'huile de coco, jeter l'ail et l'oignon, faire blondir. Ajouter les carottes, le céleri-branche, le panais, le lait de coco, le bouillon de légumes, le beurre de cacahuète, le gingembre, le coriandre, le piment, la pâte de curry vert et le sucre. Porter à ébullition, puis laisser mijoter une vingtaine de minutes. A mi-cuisson, ajouter les champignons, le brocoli et les petits pois.
Hors du feu, ajouter, le tamari, le jus de citron et le basilic finement ciselé. Mélanger, assaisonner selon goût et servir chaud.

Par ce billet, Pilo et moi participons au Weekend Cat Blogging, co-accueilli ce week-end par Mary et  LB. Visitez leurs blogs The Sour Dough et Othello & Salome dès aujourd'hui pour y retrouver la Catblogosphere de ce WCB # 253.

Nos précédentes participations ici et .

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A crafty glance... Piloselle discreetly finds a sit next to the table. It looks tasty here! The carrot hunt has started... With his paw, Piloselle tries to catch the spoon. Of course he got his piece of carrot in his own plate, once we had played enough with the camera. I had made a light Thai Stew that wasn't deserved for this blog at first; considering this success, I couldn't not publish it...


Recipe
To make 4-5 portions
8 carrots, sliced - 3 celery stalks, in pieces - 1 parnisp, sliced - 1 onion, chopped - 2 garlic cloves , chopped - 200 g of mushrooms, sliced - 150 g of broccoli, in flowers - 150 g of green peas - 15 cl of coconut milk - 80 cl of vegetable stock - 3 tbsp of peanut butter - 1 tsp of ginger powder - 1 tsp of coriander powder - 1 dried pepper - 1/2 tsp of cane sugar - 1/3 tsp of green curry - 2 tbps of tamari - 1/2 lemon juice - 3 tbsp of chopped (thai) basil - salt.
In a pot, fry the onion and garlic in coconut oil. Add the carrot, celery, parnisp, coconut milk, stock, peanut butter, ginger, coriander, pepper, cane sugar and green curry. Bring to the boil then cover the pot and gently cook for 20 minutes. At mid-cooking, add the mushrooms, broccoli and peas. 
Once it's cooked, add the tamari, lemon juice and basil. Salt if necessary and serve hot.
Note: for a normal and so less light stew, rise the amount of coconut milk until 50 cl and low down the stock amount to 45 cl.

With this post, Piloselle and I join the Weekend Cat Blogging # 253. This weekend, the event is hosted by Mary and LB. Visit their blogs The Sour Dough and Othello & Salome, to discover other cats from all over the world. 

Our previous WCB entries here and there.


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lundi 5 avril 2010

Millefeuille de Pâques hongrois / Hungarian Easter Cake


 English recipe below

Renata m'avait parlé d'un gâteau de fêtes qui utilise comme agent levant des sels d'ammonium. Pour Pâques, elle a réalisé une version au sucre de canne... Et en a traduit la recette en français rien que pour moi. Quel honneur ! Cette recette tombait à pic, car justement je désirais réaliser pour Pâques un mets d'une autre tradition que la nôtre. 
Le goût de ce gâteau est typique des pâtisseries hongroises. J'ai été étonnée par la crème de garniture qui est à base de semoule, du rarement vu dans les gâteaux français. Elle offre une saveur puissante de blé. Le biscuit est plutôt doux, il est relevé par de la confiture et un glaçage au chocolat noir. Impressionnant avec ses proportions et ses multicouches, ce millefeuille est pourtant rapide et facile à réaliser. J'imagine que l'on peut créer ensuite des tonnes de variantes. Ce gâteau est en tout cas très pratique pour les grands dîners et peut être préparé à l'avance.


 Je vous re-note la recette avec mes annotations. Comme ces temps-ci, je cuisine pas mal de gâteaux et biscuits pour de prochaines publications, j'ai préféré diviser toutes les quantités par 2, même si cela n'apparait pas dans la recette ci-dessous. Je me suis un peu trompée en mélangeant la pâte, (j'ai ajouté beaucoup trop d'eau) ce qui a rendu inégale l'apparence du biscuit. Toutefois, cela n'a pas eu de répercutions sur sa consistance : mon biscuit était sec au départ, puis moelleux 1 h après que le millefeuille était assemblé. La crème et la confiture pénètrent et hydratent le biscuit, tout en le parfumant. La technique est originale, non ? Je vous conseillerais même de préparer votre gâteau la veille, afin que les saveurs s'harmonisent à volonté.

Recette
Pour 12 personnes
600 g de farine d'épeautre - 200 g de farine de blé (j'ai mis T65) - 100 g de farine de soja (j'ai mis de pois chiche) - 1 pincée de sel - 200 g + 80 g de margarine (j'ai remplacé par un poids égal d'un mélange à 50% lait de soja - 50% huile d'olive) - 150 g + 2 cuillers à soupe de sucre de canne complet - 1/2 jus de citron - 1 zeste de citron - 15 g de sels d'ammonium délayés dans 10 cl d'eau - eau - 50 cl de lait végétal -  4 cuillers à soupe de semoule de blé fine - confiture d'abricot (j'ai mis de la marmelade de carottes au safran) - chocolat noir
Préchauffer le four à 180°C. Dans un saladier, mélanger les farines, le sel, 150 g de sucre, le zeste du citron et les sels d'ammonium. Ajouter le jus de citron et 200 g de margarine, mélanger. Verser un peu d'eau jusqu'à obtention d'une pâte. C'est à ce moment que j'ai fait une erreur : j'ai versé trop d'eau, ma pâte est alors devenue molle et collante, impossible de l'étaler au rouleau ! Donc sachez qu'il faut beaucoup moins que 10 cl d'eau...
Etaler la pâte au rouleau, sur un plan de travail fariné. Diviser en 4 parties et cuire séparément chaque carré dans un moule (j'ai étalé toute ma pâte molle et collante sur une plaque chemisée à l'aide d'une maryse, du coup la surface était plus qu'inégale). Cuire jusqu'à ce que le biscuit soit à peine doré (20 minutes pour moi, comptez moins pour vous, puisque la pâte sera moins liquide).
Pendant que le biscuit cuit, il se dégage une odeur d'amoniaque : ouvrir une fenêtre !
Préparer la crème : dans une casserole, délayer la semoule et 2 cuillers à soupe de sucre dans le lait végétal. Porter à ébullition et laisser épaissir sur feu doux pendant quelques minutes. Laisser tiédir, ajouter 80 g de margarine, mélanger. 
Quand les 4 carrés de biscuits sont refroidis, étaler la moitié de la crème sur un premier carré, poser le second carré, tartiner de confiture, poser le 3ème carré, étaler le reste de crème, couvrir avec le dernier carré. Faire fondre du chocolat noir au bain-marie, napper le gâteau, laisser durcir. 


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A few weeks ago, Renata told me about a Hungarian celebration cake she makes with ammonium carbonate. Yesterday, she published for Easter a version with cane sugar... And joined to her recipe a French translation for me. What a honor! I was just searching for Easter a meal from another country, to give a change to my French traditions... According to Renata, this cake has got the specific taste of Hungarian pastries.
I was impressed by this large and multi-layers cake, and astonished by its cream process (using semolina). Here is the recipe of this tasty cake, with my notes. 

Recipe
to make 12 portions
600 g of spelt flour - 200 g of all-purpose flour - 100 g of soy flour (I used chick pea flour) - 1 pinch of salt - 200 g + 80 g of margarine (I used same weight of a mix 50% plant milk - 50 % olive oil) - 150 g + 2 tbsp brown sugar - 1/2 lemon juice - 1 lemon zest -15 g of ammonium carbonate in 10 cl of water - water - 50 cl of plant milk - 4 tbsp of semolina - apricot jam (I used a Saffron Carrot Jam) - dark chocolate
Preheat oven at 180°C. 
In a large bowl, mix the flours,150 g of sugar, the salt, the ammonium carbonate and the lemon zest. Add the lemon juice and 200 g of margarine. Mix. Pour more water into if needed (I did too much, so the batter was impossible to rolled - you need much less than 10 cl!). Roll and divide in 4 parts. Bake each part separately until just golden (not brown!). 
During this time, make the cream. In a saucepan, bring to the boil the semolina + 2 tbsp of sugar + plant milk. Then gently cook for a few minutes, until the cream gets thicker. Later, when the cream is warm, add 80 g of margarine, mix. 
When the 4 parts of biscuits are cooled, make the multi-layered cake: 1 part of biscuit, half of the cream, 2nd part of biscuit, jam, 3rd part of biscuit, half of the cream, 4th part of biscuit. Melt some dark chocolate and spread over the cake, to decorate.
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vendredi 19 mars 2010

Marbré aux graines de pavot bleues & aux baies de Goji / Marbled Poppy Seed & Goji Berries Cake


 English recipe below

Mihl, du blog Seitan is my motor, nous a présenté un gâteau des plus alléchants. Son marbré aux graines de pavot et à la pâte d'amande s'inscrivait dans la tradition pâtissière allemande, avec simplicité... et richesse calorique ! 
N'ayant pas de pâte d'amande, j'ai décidé de changer un peu la recette, et, de fil en aiguille, je suis arrivée à un Marbré sino-allemand, puisque j'ai associé aux graines de pavot bleues des amandes chinoises et des baies de Goji (infusées dans du Kirsh !). Pour un gâteau plus "de chez nous", on pourra prendre des amandes douces et des raisins secs*. Ma version est également allégée en matière grasse (-20%) et en sucre (- 40%). Ce gâteau n'en est pas moins délicieux et reste plus moelleux qu'un traditionnel quatre-quart. Comme Mihl  l'avait annoncé, des invités auraient pu croire que j'avais passé ma journée à battre et à fouetter des montagnes d'oeufs. Ah ! J'allais oublié, j'ai aussi coupé la farine de blé avec de la farine d'orge, pour parfaire ma nouvelle alliance aromatique.

* ou des canneberges séchées, mais là, on s'envole vers un autre continent...


Pour réduire en poudre les graines de pavot, un mini-hachoir ou un moulin à café fera éventuellement l'affaire. Cependant, Milh nous a averti que cela ne marchait pas à chaque fois. C'était pour moi l'occasion de tester la fonction "broyeur" du Soyabella. Le principe est simple, on verse les graines dans un gobelet et on visse le gobelet sur la tête du Soyabella. On positionne et on branche la machine, puis on appuie sur la touche MILL. En 10 secondes, les graines étaient réduites en purée et de façon homogène. 


Recette
Pour un cake de 26 cm de long
120 g de yaourt de soja - 15 cl d'huile (combinaison d'olive et de colza) - 150 g de sucre de canne - 27 cl de lait de soja - 75 g d'amandes chinoises - 45 g de graines de pavot bleues - 25 g de baies de Goji - 2 cuillers à soupe de Kirsh - 120 g de farine d'orge - 180 g de farine de blé T65 - 2 cuillers à soupe de farine de soja - 1 cuiller à soupe de poudre à lever - 1/2 cuiller à café de sel
Tremper 1 h les baies de Goji dans le kirsh.
Préchauffer le four à 180°C.
Réduire séparément les amandes et les graines de pavot en poudre. Dans un saladier, mélanger les 4 premiers ingrédients. Dans un autre saladier, mélanger les 5 derniers ingrédients. Verser ces ingrédients secs dans les liquides, mélanger. Prendre 1/3 de la pâte et la mettre dans un bol, y ajouter la poudre de graines de pavot, mélanger. Dans les 2/3 de pâte restante, ajouter la poudre d'amande et les baies de Goji, avec le Kirsh de trempage, mélanger. 
Dans un moule à cake, préalablement graissé puis fariné s'il n'est pas en silicone, verser  la moitié de la pâte à l'amande. Recouvrir avec la pâte bleue. Finir avec une dernière couche de pâte à l'amande. Passer doucement un pic ou un couteau, pour créer l'effet  "marbré". 
Enfourner et cuire 1h15. La dernière demi-heure, j'ai recouvert mon gâteau d'une feuille de papier alu, et ai baissé la température à 150°C.
Remarque : on pourra remplacer la farine de soja par celle de pois chiche. De même, à la place de la poudre à lever, j'ai en fait mis 1/2 cuiller à soupe de bicarbonate alimentaire et 1/2 cuiller à soupe de crème de tartre. Si vous n'avez pas de crème de tartre, prenez du jus de citron ou du vinaigre de cidre.

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I couldn't resist to Mihl's Marbled Poppy Seed Cake (from the blog Seitan is my motor). It follows the German traditions in bakery, with simplicity... And richness! As I had no marzipan, I decided to change a bit the cake... And ended with a Sino-German cake, as I associated poppy seeds with Chinese almonds and Goji berries. I also cut the wheat flour with barley flour, to adapt with my new flavors. My version is lighter in oil (- 20%) and sugar (- 40%), however it is still as delicious as it looked like on the original picture. As Mihl prevented: "It is so moist, tender, and fluffy that every non-vegan will think you spent hours and hours in your kitchen creaming together tons of eggs and butter or whipping up a mountain of egg whites." 
To grind the poppy seeds, I used my Soyabella. Some coffee or spice grinders can do it too, and if not, you can use a  mortar.
Thanks to Mihl for this recipe.


Recipe
120 g of soy yoghurt - 150 ml of oil (I mixed olive and rapseed oils) - 150 g of cane sugar - 27 cl of soy milk - 45 g of poppy seeds - 75 g of Chinese almonds - 25 g of Goji berries - 2 tbsp of Kirsh - 120 g of barley flour - 180 g of all-purpose wheat flour - 2 tbsp of soy flour - 1 tbsp baking powder - 1/2 tsp of salt
Soak the Goji berries in kirsh for 1 hour.
Preheat the oven at 180°C.
Grind separately  the almonds and the poppy seeds.
In a large bowl, whisk together the first 4 ingredients. In another large bowl, mix the last 5 ingredients. Add the dry ingredients to the fluid ones, mix. Take 1/3 of the batter in a bowl and add the poppy seeds powder, mix. Add to the 2/3 of the batter the almonds powder, the Goji berries and the remaining kirsh, mix. 
In a greased and floured loaf pan, pour half of the almond batter, cover with the poppy seeds batter, then again with the almond batter. With a skewer, create the marbled effect, then bake for 1 h 15 minutes. During the last 30 minutes, I reduced the temperature to 150°C and covered the cake with an aluminium foil. 
Note 1: instead of soy flour, you can use chick pea flour.
Note 2: I made my own baking powder with 1/2 tbsp of soda bicarbonate and 1/2 tbsp of cream of tartar.
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