vendredi 31 août 2007

Milk-shake apéritif au bon goût d’herbe d’orge / Tonic & Salted Milkshake, with a Barley Grass Flavor

Weekend Herb Blogging





Il paraît que dans certains bars à jus parisiens, on propose des jus d’herbe fraîchement centrifugiés à un prix fou. Pour un petit verre, on paie le petit goût de chlorophylle, mais aussi les vitamines, minéraux et enzymes que ce jus procure naturellement ; on paie aussi l’originalité, la modernité…
A Nantes, quelques nouveaux bars à jus se sont récemment installés et vendent un éventail de smoothies. Pour les jus d’herbe, il faudra attendre. Par contre, on trouve aux magasins bio une poudre instantanée de jus d’herbe, elle aussi coûteuse (30 euros les 150g). Elle est vendue en tant que complément alimentaire et est consommée sous forme de cure revitalisante. Depuis un moment, je lorgnais sur ces boîtes, avec l’envie d’exploiter le potentiel culinaire de ce breuvage vert.

I read in a magazine that in some Parisian Juice Bars, you can find fresh barley grass juices. They’re very expensive, because you pay of course the chlorophyll flavour, but also the vitamins, minerals and enzymes these juices naturally contain ; and for a glass, you pay originality, fashion…
In Nantes, some new Juice Bars have opened theirs doors ; no one sells barley grass juices. But in organic stores, there are boxes of dried barley grass juice, which are expensive too (about 30 euros for 150g). People use it for health cures. An if we think of it as a real rich ingredient for a while !


Recette
Pour 2 verres
300 ml de lait de riz * la chair d’1 avocat, bien mûr * 2 c. à café bombées de poudre de jus d’herbe * 1 petit filet de jus de citron * 1 pincée de sel * ½ c. à café de poudre de cumin * 2 pincées de coriandre ciselé
Mixer tous les ingrédients (sauf le coriandre) jusqu’à obtention d’un jus épais. Verser dans deux verres et parsemer de coriandre.

Recipe
For 2 portions
1 1/5 cup rice milk * flesh of 1 ripe avocado * 2 heapful tsp of dried barley grass juice * 1 bit of lemon juice * 1 pinch of salt * ½ tsp cumin in powder * 2 pinches of chopped cilantro
Liquidize the ingredients (without cilantro). Pour in 2 glasses, sprinkle with cilantro.


Weekend Herb Blogging est un rendez-vous hebdomadaire et itinérant à l’initiative de Kalyn, de Kalyn’s Kitchen. Chaque week-end, des bloggers postent des recettes à base d'herbes, de fleurs et autres végétaux du jardin.
Cette semaine retour à la maison. C’est Kalyn qui nous accueille sur son blog. Pour lire le résumé de l’évènement, rendez-vous chez elle dès lundi.

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jeudi 30 août 2007

Dans ma boîte aux lettres : Quinoa par Clea, et autres livres de recettes

Cela ne m’arrive pour ainsi dire jamais. De quoi ? De ne pas jeter un œil à ma boîte aux lettres. Chaque jour, je l’ouvre, ne serait-ce que pour prendre mon journal. Mais aujourd’hui, j’avais l’esprit ailleurs. Et pourtant…

Quand j’ai enfin eu la lumière de l’ouvrir, à presque 22h, je me suis rendue compte qu’elle débordait… de livres. D’habitude, je reçois des livres, pour rédiger des chroniques dans Végétariens magazine, au fur et à mesure du mois. Fin août, j’ai droit à tout le même jour.

Commençons par Quinoa, le deuxième bébé de Clea (après Agar agar, mais est-ce nécessaire de la préciser ?) tant attendu :


Aussi joliment illustré que le premier, mais plus épais.

Toujours aux éditions La Plage, l’écoagenda 2008. De quoi être frustrée de n’être qu’en 2007 !


Dans d’autres enveloppes, j’ai eu droit à Mes desserts sans produits laitiers ni gluten, par Catherine Oudor, aux éditions Anagramme. Avec, comme les autres ouvrages de la collection Vivons bio, une part belle aux explications et informations pratiques.


Et Créez vos cosmétiques bio, de Sylvie Hampikian, aux éditions Terre-vivante (pour une chronique sur Ecolo Pop, cette fois).

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Nouvelle déco : avant l'automne l'été !

Je pense en avoir temporairement fini avec la nouvelle page d'accueil de ce blog. Finalement, je ne suis pas arrivée à ajuster la photo de la salade de fruits (pour ceux et celles qui l'ont aperçue hier) ; elle a encore besoin de quelques retouches. En attendant, je vous propose une bannière plus estivale, puisque après tout, nous sommes encore en été ! Pour la petite histoire, la photo de la pelouse sauvage a été prise lors d'un des pique-niques végétariens du parc CRAPA, à Nantes.
Je travaille sur un ordinateur dont l'écran est pré-teinté, ce qui rend difficile le travail des couleurs. En espèrant que le résultat ne soit pas trop râté...
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mercredi 29 août 2007

Carpaccio de Granny Smith à la verveine piquante

Ma dernière recette sur la cyber-revue Ecolo Pop.




Pour la lire,
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Confectionner ses cotonnettes : des lingettes lavables pour freiner la consommation de coton



C’est dans le livre de Hooly que j’ai pioché l’idée de ces lingettes lavables. Un p’tit morceau de coton le matin, un autre pour le soir, ça n’a pourtant pas l’air bien méchant. Mais sur une année, imaginez notre consommation ? La production du coton se pratique généralement en mono-culture, appauvrissant les sols, défigurant les paysages, déstabilisant les modes de vie des animaux résidents. De plus, elle requiert énormément d’eau et une quantité non moins phénoménale d’engrais et pesticides ; soit une culture exigeante pour une demande de masse, mais qui est loin d’enrichir ses cultivateurs. Depuis quelques années, on assiste au développement du coton d’origine biologique, et vous avez sûrement remarqué que les filières commerciales ne veulent pas demeurer en reste. Cette production est plus respectueuse de l’environnement et vise à ce que les cultivateurs gagnent des revenus décents. Un alternative à soutenir, ce qui n’est toutefois pas une raison pour sur-consommer ce coton tout doux…

Afin de réduire drastiquement le volume du coton de toilette, Thiphaine Chagnoux (alias Hooly) propose d’ « utiliser ses dix doigts et ses deux paumes, confectionner des lingettes toutes douces et lavables ». J’ai opté pour la deuxième solution (la première étant, à mon avis, plus appropriée pour les laits de toilette).

Pour cela, j’ai acheté un plaid pour bébé en coton biologique, plus épais qu’une simple cotonnade. Avec des ciseaux cranteurs, je l’ai découpé en de multiples carrés, puis ai juste piqué les bords à la machine à coudre, pour les consolider. Mes cotonnettes sont déjà réalisées.
Après chaque utilisation, je les stocke dans un sac en filet pour machine à laver (ceux qui servent habituellement pour les collants et dessous fragiles), et les lave dès la prochaine machine. Ce serait malhonnête de vous dire que d’utilisation en utilisation, elles restent d’un écru nickel, mais elles demeurent tout aussi efficaces depuis, déjà, plus d’un an.


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Coups de peinture sur le blog !

Depuis le temps que je vous l'avais annoncé... Aujourd'hui, les travaux de rénovation sont entrepris. Donc pas de panique si les textes manquent de lisibilité, il me reste encore à poser quelques couches de couleur ici ou là.
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dimanche 26 août 2007

Purple salad à la lavande / Salade Violette with lavender aroma

Weekend Herb Blogging


Un salade de fruits monochrome, pour une harmonique de saveurs.
A monochrome fruit salad, for a harmonic of flavours.



Recette
Pour 4 personnes
1 belle grappe de raisin noir – 1 barquette de mûres fraîches, ou équivalent en mûres surgelées et décongelées – 7 prunes quetshes – 3 abricots secs bio – 1 verre d’eau – 1 c. à café bombée de fleurs de lavande – 1 c. à soupe de sirop de riz
Porter à frémissement l’eau avec les fleurs de tisane. Couper le feu, couvrir et laisser infuser une bonne ½ heure. Filtrer, ajouter le sirop de riz, et attendre refroidissement.
Laver le raisin, les prunes, et les mûres si elles sont fraîches. Dans un saladier, combiner les grains de raisin noir, les mûres, la chair des prunes et des abricots en morceaux.
Verser la tisane sur les fruits. Laisser macérer au frais 1 heure.
Servir avec ou sans le jus.

Recipe
For 4 portions
1 large bunch of black grape – 1 cup of blackberries – 7 quetshes plums – 3 dried apricot (organic) – 1 glass of water –1 tbsp of rice syrup – 1 heapful tsp of lavender flowers
Bring to simmering water + lavender flowers. Cover then let infuse for ½ an hour. Filter, add rice syrup, and chill.
Wash grape, plums and blackberries. In a salad bowl, mix grape, blackberries, and the flesh of plums and dried apricots. Pour lavender tea on it. Macerate for 1 hour, in a cold place.
Serve with or without the juice.


Weekend Herb Blogging est un rendez-vous hebdomadaire et itinérant à l’initiative de Kalyn, de Kalyn’s Kitchen. Chaque week-end, des bloggers postent des recettes à base d'herbes, de fleurs et autres végétaux du jardin.
Cette semaine Scott of Real Epicurean nous accueille. Pour lire le résumé de l’évènement, visitez son blog, dès lundi.

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Menu végétarien à l’Erasmus, restaurant Salamanquais, par Mamapasta

Interventions ponctuelles…
… Recettes végétaliennes


Aujourd’hui, c’est Mamapasta qui informe !

En février dernier, Mamapasta nous présentait un restaurant végétarien à Salamanque : El grill Azul. Aujourd’hui, c’est le tour de l’Erasmus
_______________________

Le restaurant Erasmus est situé 7 rue Meléndez et, comme sa carte ne l'indique pas, il présente un délicieux menu végétarien, avec entre autres ce pâté d'artichauts qui est sublime (je cogite pour faire le même, mais je sèche, provisoirement) et une carte de pâtes avec des sauces au choix .


Le décor est rigolo, fait de bicyclettes et de cadres de photos hollandaises, patrie de Desiderius Erasmus, et la musique agréable. Quand au vin de la maison… Il a un drôle de nom!


Mamapasta

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samedi 25 août 2007

Pistou à l'Umeboshi (et sans parmesan)

Ma dernière création pour FémininBio.



J'ai joué avec la belle note d'acidité des prunes Umeboshi lactofermentées (purée en vente en magasins bio).




Pour lire la recette,
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jeudi 23 août 2007

Brume anti-moustique aux huiles essentielles

Cet été se montre aussi frisquet que pluvieux. Une météo qui fait peut-être fuir les touristes, mais pas les dames moustiques...
Cette année, j'ai essayé de me concocter un répulsif, en me basant sur une recette du Dr Valnet. Croyez-moi ou pas, ça marche.


Précaution : les chats sont très sensibles aux huiles essentielles, et certaines, notamment celle de citronnelle, leur sont dangereuses. Ne vaporisez pas devant leurs museaux.




Recette
Mélangez dans un mini-vaporisateur des huiles essentielles de citronnelle, géranium et basilic. Lorsqu'un moustique se fait entendre, 2 coups de spray, et il se tiendra à l'écart.
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Des repas végétaliens pour les écologistes britanniques

"En Grande-Bretagne, des écologistes se mobilisent contre le tout-aérien

Des militants s'opposent à l'extension de l'aéroport d'Heathrow, qui doit ouvrir une troisième piste en 2015.


[...] Le rassemblement de Sipson se veut un lieu d'expérimentation écologique, social et culturel. Le camp est divisé en sections représentant différentes régions britanniques. Les allées sont clairement délimitées, et des plaques de contre-plaqué disposées sur le sol évitent de patauger dans la gadoue. Chaque quartier dispose de ses propres cuisines préparant des repas végétaliens, c'est-à-dire ne comprenant pas la moindre substance animale. L'utilisation d'éoliennes et de panneaux solaires, de toilettes sèches et de fours montés dans des bidons d'huile est destinées à promouvoir un mode de vie durable. [...]"

Marc Roche, dans Le Monde de dimanche 19 / lundi 20 août, p. 6

A quand pareille prise de conscience vis-à-vis du végétalisme
dans le milieu écologiste français ?

C'est moi qui met le texte en couleur.
Visuel : RSR.ch
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lundi 20 août 2007

Cyber-action contre la censure du spot anti-corrida

Je re-poste ce billet, publié initialement le 6 août dernier, car je viens d'apprendre qu'une cyber-action est désormais en ligne sur le site Droits des animaux. Il s'agit d'une lettre pré-écrite (et personnalisable si envie) que l'on peut envoyer par mail à une ou plusieurs personnes qui ont actuellement le pouvoir d'infléchir les positions du BVP (adresses fournies).
Pour accéder directement à la cyber-action, cliquez ici. Avec l'option copier/coller, cela ne prend pas plus de 3 minutes par envoi.
Et pour visionner une autre vidéo sur la corrida, cliquez là.
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post du 6 août

Qu’est-ce cette mauvaise foi ? Le BVP (Bureau de Vérification de la Publicité) vient de refuser un spot anti-corrida conçu par la SPA. S’il avait avancé que pareil spot n’est pas du ressort de la publicité marchande ou qu’il risque de faire grincer les pro-corrida, soit une partie des téléspectateurs/trices, j’aurais rouspété, mais aurais pu entendre ses arguments. Mais il a juste conclu que ce spot présentait des images trop violentes pour notre chère jeunesse. Visionnez un peu le spot en cliquant ici (article de Libération). Que discernez-vous ? Des images et des cris qui évoquent une mise-à-mort, c’est-à-dire des miettes en comparaison d’un « spectacle » de corrida, pourtant accessible sans problème aux enfants. Sauf que, à la différence d’un spectacle, cette vidéo dénonce une réalité dans ce qu’elle a de choquant, de violent. Elle ne banalise pas la cruauté (ce que fait la corrida) mais la dénonce.
Que lire entre les lignes ? Que le BVP admet que la corrida est éminemment violente et suggère qu’elle devrait être interdite, tout comme le spot, aux jeunes ? Que l’on ne tient pas à présenter un spot anti-corrida à la télévision, tout simplement parce qu’il s’oppose à la corrida ?
Certain(e)s se battent à visage masqué, d'autres débattent à arguments masqués.... Décidément la lutte sera encore bien longue !


N’hésitez pas à rejoindre les Empêcheurs de torturer en rond (CRAC) et Zara Whites, à Dax, le 14 août, à 10h.


photo : capture d’écran du spot SPA. DR pour Libération

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dimanche 19 août 2007

Gazpacho Pastèque-Litchi à l’eau de rose / Watermelon & Litchi Gazpacho with Rose Blossom Water

Weekend Herb Blogging


Un drôle de Gazpacho à servir en dessert, pour voir la vie en rose… Je trouve le sorbet litchi à la rose, sans gélatine ni blanc d’œuf, en magasin. En remplacement, on prendra du sorbet de litchi tout simple, additionné d'1 c. à soupe d'eau de rose.

A funny Gazpacho, to serve as a dessert, and to see la vie en rose… I found the litchi sorbet with rose blossom flavour in a store. If you don’t get any, use a litchi sorbet and add 1 tbsp of rose blossom water.

Recette
Pour 4 personnes
½ petite pastèque – ½ l de sorbet litchi à la rose
Décongeler le sorbet pendant 1 heure environ, jusqu’à ce qu’il devienne crémeux. Mixer avec la chair de la pastèque, sans les pépins.
Servir froid.

Recipe
For 3 portions
½ small watermelon – 2 cups sorbet flavour litchi & rose
Unfreeze sorbet for about 1 hour, until it becomes creamy. Liquidize with watermelon flesh, without the seeds.
Serve chill.

Crédits visuels : www.barbadine.com (litchi),
www.ensat.fr (pastèque), www.bio-forme.fr (eau de rose)



Weekend Herb Blogging est un rendez-vous hebdomadaire et itinérant à l’initiative de Kalyn, de Kalyn’s Kitchen. Chaque week-end, des bloggers postent des recettes à base d'herbes, de fleurs et autres végétaux du jardin.
Cette semaine Zorra de Kochtopf nous accueille. Pour lire le résumé de l’évènement, visitez son blog, dès lundi.

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Annulation pique-nique du 19 août

Le pique-nique végétarien de ce dimanche 19 août est annulé, pour cause de pluie.

Plus d'info sur Végé-nantes

On croise les doigts pour celui de la semaine prochaine...


visuel : forum-autoroule.com
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vendredi 17 août 2007

Jeûne de solidarité aux sans-papiers

Je jeûne
Tu jeûnes
Nous jeûnons
Et on espère qu'alors,
Ils et Elles n'auront plus à jeûner...


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Arrêt des rafles,
Arrêt des expulsions,
Arrêt de l'exploitation
SOLIDARITE



Après plus de 60 jours de grève de la faim, pour réclamer des papiers à Lille,
alors qu'un enfant est dans le coma, tombé du 4ème étage pour tenter d'échapper à la police,
nous appelons tout un chacun à un jeûne de solidarité.
A partir de ce jour mardi 14 août, nous, 61 personnes sans-papiers et soutiens du 9ème Collectif des Sans-Papiers [de Paris], engageons ce jeûne, en signe de solidarité avec les grévistes de la faim de Lille.
Afin d'exiger leur régularisation,
Afin de déclencher une prise de conscience collective des événements très graves qui se sont déroulés à Lille, et qui ont mis et continuent de mettre des vies en danger,
Nous mettons le préfet de Lille Monsieur Canépa face à ses responsabilités dans cette situation tragique.
Nous exigeons l'arrêt immédiat des expulsions et la régularisation de tous les sans-papiers.


9ème Collectif des Sans-Papiers
9emecollectif.net
9eme_collectif@no-log.org
__________________________


Si vous décidez de vous joindre au jeûne, informez-en le 9e collectif (9eme_collectif@no-log.org) et le collectif de soutien de Lille (csp59@wanadoo.fr) en leur envoyant un mail. Ou bien rendez-vous sur le site du 9ème collectif où ce devrait bientôt être possible de se déclarer "gréviste"...
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mercredi 15 août 2007

Vego Zest ou le végétalisme à la suédoise

Un voyage en Suède ? Un simple clic ici et on attérit directement sur Vego Zest, le culino-blog d'Erica Johansson. Trop facile !!!
Bonne visite !
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mardi 14 août 2007

Plus que 2 pique-niques végétariens : eh oui déjà !

Avis à ceux et celles qui ne voient pas les jours passer...



L'été n'a pas encore rendu l'âme, mais il faut bien admettre que les deux derniers rendez-vous "pique-niques végé" de l'été approchent (19 et 26 août), et il devrait y avoir BEAUCOUP de monde : des végéta*iens, des non-végéta*iens, des connaissances, des connaissances de connaissances, de nouvelles connaissances... Il ne manque plus que vous !

Infos sur Végé-nantes
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lundi 13 août 2007

Dhal de lentilles corail aux flocons d’avoine / Red Lentils Dhal, with Oat Flakes

English recipe : end of post


Pour un pâté végétal à l’indienne.
Ici les flocons d’avoine apportent plus de consistance au dhal, tout en facilitant l’assimilation des protéines (par combinaison des protéines végétales).


Recette
280g de lentilles corail – 4 poignées de flocons d’avoine – 2 poignées de noix de coco râpée - 1 oignon - 1 gousse d’ail - 750 ml d’eau chaude - sel marin - 3 feuilles de sauge - 1 bouillon cube végétal - 1 c. à dessert de poudre de curry – huile d’olive
Rincer les lentilles. Emincer l’oignon, hacher la gousse d’ail.
Faire blondir l’oignon dans l’huile avec la poudre de curry. Ajouter les lentilles, l’eau, le bouillon de légumes et les feuilles de sauge. Cuire à petit bouillon pendant ¼ d’heure. 5 minutes avant la fin de la cuisson, ajouter les flocons d’avoine et la noix de coco.
Vérifier l’assaisonnement, et laisser refroidir ; le pâté gagnera en consistance.

Recipe
10 oz red lentils – 4 handfuls of oat flakes – 2 handfuls of coconut flakes - 1 onion - 1 garlic clove - 3 cups hot water - kosher salt - 3 sage leaves - 1 veg stock cube - 1 dsp curry powder – olive oil
Rinse lentils. Mince onion, chop garlic clove.
Sautee the onion in oil with curry powder, for 2 minutes. Add lentils, water, stock cube and sage leaves. Gently boil for 15 minutes. 5 minutes before the end, add oat and coconut flakes.
Check seasoning, and chill ; the spread will get firmer.

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vendredi 10 août 2007

Sauce Mafounnaise au Malt d'orge et aux épices dorées, sur Féminin Bio

Féminin Bio ? Vous devez connaître... Il s'agit du nouveau web-féminin spécialisé, comme son nom l'indique, dans la bio, et en ligne depuis début juillet. Dans la rubrique cuisine, y collaborent des bloggueuses comme Cléa, la Belle au blé dormant, Valérie Cupillard, ainsi que d'autres créatrices culinaires, telle la restauratrice Laurence Salomon. Vous n'en avez jamais entendu parler ? Alors cliquez ici.
Surprise ! j'ai également été sollicitée, mais, comme vous avez pu vous en rendre compte, j'étais très très débordée, et ai préféré repousser mon investissement jusqu'à début août. Début août ? Mais nous y sommes déjà ! Encore quelques derniers documents à rendre à Eve Demange, rédactrice en chef, et à Anne Ghesquière, éditrice... Et m'y voilà vraiment.
Pour Féminin Bio, je favoriserai des créations (deux recettes par mois), et élaborerai mensuellement un menu, sans oublier quelques interventions auprès des lecteurs et lectrices. Vous voyez, j'écris encore au futur... Chassons les mauvaises habitudes, et voyons ce qu'il en est du présent : 50 recettes de ce blog y sont déjà en ligne, pour une grosse part tirées de la rubrique de l'Atelier végé-faussaire. Et pour ma première contribution créative, je vous propose une sauce Mafounnaise au Malt d'orge et aux épices dorées.
Pour lire la recette,
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mercredi 8 août 2007

Pâtisson farci au boulgour, par Mamapasta

Interventions ponctuelles…
Recettes végétaliennes


Aujourd’hui, c’est Mamapasta qui régale !

Quand il fait un temps de cochon, on n'hésite pas à allumer le four, surtout lorsque des amis m'ont donné de superbes pâtissons de leur jardin, si beaux que l'on n'a pas envie de les couper en morceaux comme de vulgaires courges. Je ne sais pas pourquoi on trouve majoritairement des pâtissons blancs dans le commerce, je trouve les jaunes bien plus décoratifs.


Recette
1 pâtisson (je préfère les jaunes) * 1/8 litre de boulgour * 2/4 litre d’eau * 2 carottes (dont une avec ses fanes) * 2 petits oignons * 2 gousses d’ail * 3 feuilles de sauge * sel poivre coriandre en grain * huile d’olive pour la cuisson
Faire cuire le pâtisson à la vapeur jusqu’à ce qu’il devienne tendre.
Pendant ce temps, mettre dans le robot les carottes, les oignons, les gousses d’ail, les épices et aromates et tout hacher. Faire sauter le mélange dans une sauteuse avec l’huile d’olive ; quand les légumes sont tendres, ajouter le boulgour et l’eau, mélanger et laisser cuire 10 minutes.
A l’aide d’une cuillère (à glace ça marche mieux) prélever la chair cuite du pâtisson après avoir découpé le dessus en couvercle, retirer les pépins, et ajouter la chair coupée en dés au mélange de boulgour.
Corriger l’assaisonnement, emplir le pâtisson de ce mélange et passer 30 mn au four à 180°C.
Remarque : la farce est bonne aussi refroidie, avec une vinaigrette ou un coulis de tomates bien relevé, pour les jours d'été conventionnels.

Mamapasta

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